深圳深科医院
当前位置: 深圳深科医院 > 深圳治疗头痛头晕医院哪里好 > 头痛要如何来缓解才好

头痛要如何来缓解才好

文章来源:深圳深科医院 发布时间:2019-11-15 14:38:30

   头痛是一个十分多见的头部症状,许多时候我们会说自个头很痛或者是吵得头都痛了,想得头都痛了。这种类型的头痛跟疾病是没有太大的联系的,许多都是由于压力的缘由形成的。那么头痛要怎样来缓解才好呢?

头痛要如何来缓解才好

  1、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来战胜严峻的偏头疼。

  2、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

  3、躺下来歇息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发生时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

  4、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处悄悄来回转动按摩。

  温馨提示:以上的这些即是缓解头痛的一些方法,我们应当针对不一样的头痛状况挑选不一样的方法。一般性的头痛或许是由于精神压力导致的头痛的话,那么恰当的歇息就可以处理了。但是如果是反常的头痛的话,那么一定是要到医院找出具体的病因的。